嫁の浮気後の仮面夫婦状態への対処法【平均6ヶ月で顕在化】

嫁の浮気後、表面上は平穏でも心の中は嵐のよう。
それが仮面夫婦の始まりです。
平均6ヶ月で顕在化するこの状態、放っておくと家庭崩壊の危機に。
でも、大丈夫。
本音での対話や「感謝ノート」など、5つの秘訣で関係修復が可能なんです。
「このままじゃいけない」と感じているあなた、今こそ行動のとき。
この記事では、仮面夫婦からの脱出と、より強い絆を築くためのヒントをお伝えします。
さあ、一緒に幸せな家庭を取り戻す第一歩を踏み出しましょう。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

仮面夫婦の5つの特徴「表面上の平穏」に要注意！

仮面夫婦には5つの特徴があります。
表面上の平穏さが最大の特徴ですが、実は危険信号なんです。

まず、見た目は普通の夫婦。
「何も問題ないように見えるけど…」と周りは気づきにくいんです。
でも、内側はグラグラ。

特徴をまとめると：
「大丈夫そうに見えるけど、なんか変…」そんな違和感があれば要注意です。
表面上の平穏は、実は深刻な危機のサイン。
心の中では不信感や寂しさがうずうずしているんです。

この状態が続くと、心の距離はどんどん広がっていきます。
「このままじゃマズイ！」と感じたら、早めの対策が必要です。
仮面を外して本音で向き合う勇気が、関係を立て直すカギになるんです。

仮面夫婦状態は平均6ヶ月で顕在化！放置のリスク

仮面夫婦状態は、平均して6ヶ月で顕在化します。
この期間を過ぎると、関係修復が難しくなるので要注意です。

最初のうちは「時間が解決してくれる」と思いがち。
でも、それは大きな間違い。
時間が経つほど、心の溝は深くなっていくんです。

6ヶ月の間に起こる変化をご紹介します：
「まだ大丈夫」と思っていても、じわじわと関係は悪化していくんです。
気づいたときには「もう手遅れ…」なんてことに。

放置のリスクは計り知れません。
子供への悪影響はもちろん、うつ病などの心の病を引き起こすことも。
最悪の場合、修復不可能になり離婚に至ることも。

だからこそ、早めの行動が大切。
「今のうちなら、まだ間に合う！」という気持ちで、積極的に関係改善に取り組むことが重要です。
6ヶ月の壁を乗り越えれば、きっと新たな関係を築けるはずです。

周囲は気づきにくい！仮面夫婦の巧妙な演技

仮面夫婦の特徴として、周囲の人々が気づきにくいという点があります。
その巧妙な演技は、まるで舞台俳優のよう。
でも、その仮面の下では複雑な感情が渦巻いているんです。

なぜ周囲は気づかないのでしょうか。
それは、仮面夫婦のカップルが社交の場では完璧な演技をするから。
「幸せそうな夫婦」を演じ切るんです。

周囲を欺く巧妙な演技の例をいくつか挙げてみましょう：
この演技は、実は自分たちを守るための防衛本能。
「周りに心配をかけたくない」「問題を認めたくない」という気持ちから生まれるんです。

でも、この演技が長く続くほど、本当の自分を見失ってしまう危険性も。
「いつまで続けられるんだろう…」そんな不安と戦いながらの日々。
周囲は気づかなくても、二人の心は確実に疲れ果てているんです。

心の距離が広がる！仮面夫婦の心理的影響とは

仮面夫婦状態が続くと、心の距離はどんどん広がっていきます。
その心理的影響は、想像以上に深刻なんです。

まず、不信感が増大します。
「本当のことを言ってくれてるのかな…」と、お互いを疑う気持ちが強くなります。
些細な言動も気になり、心の中でモヤモヤが大きくなっていくんです。

次に、自尊心の低下。
「自分には価値がないんじゃないか」「愛される資格がないのかも」と、自分を卑下してしまいます。
これは、関係修復の大きな障害になります。

そして、ストレスが蓄積されていきます。
表面上は平穏を装っていても、内面では常に緊張状態。
その結果：
最も辛いのは、心の奥底にある孤独感。
「誰にもわかってもらえない」「一人ぼっちだ」という思いが、心を蝕んでいきます。

この状態が続くと、うつ症状を引き起こすこともあります。
「もう何もやる気が起きない…」という深い落ち込みは要注意です。

心の健康を守るためにも、仮面を外して本音で向き合うことが大切。
一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けるのも良い選択肢です。
心の距離を縮めるための第一歩を、今すぐ踏み出しましょう。

子供への悪影響も！仮面夫婦が及ぼす家族への波紋

仮面夫婦の状態は、子供たちにも大きな影響を与えます。
表面上は平穏でも、子供たちは敏感に家庭の雰囲気を感じ取るんです。
その結果、様々な問題が発生する可能性があります。

まず、子供の情緒が不安定になりやすくなります。
両親の冷めた関係に不安を感じ、イライラしたり落ち込んだりすることが増えるんです。
「どうして？」と聞かれても、子供自身がうまく説明できないことも。

次に、親子関係にも悪影響が。
例えば：
さらに深刻なのは、将来の人間関係形成にも悪影響を及ぼす可能性。
両親の関係を「夫婦の理想形」と勘違いし、自分も同じような関係性を築いてしまうことも。

「子供のためにガマンしている」と思っていても、実はその選択が子供を傷つけているかもしれません。
子供たちの健やかな成長のためにも、仮面夫婦の状態を改善することが大切なんです。

家族全員で幸せになるため、勇気を出して本音で向き合いましょう。
子供たちの未来のためにも、今、行動を起こすことが重要です。

軽度vs重度！仮面夫婦状態の深刻度を比較

仮面夫婦の状態には軽度と重度があります。
その違いを知ることで、自分たちの状況を把握し、適切な対策を取ることができるんです。

軽度の仮面夫婦状態では、まだ希望が見えます。
例えば、こんな感じ：
一方、重度の仮面夫婦状態は要注意です。
こんな特徴が：
軽度の場合は、まだ関係修復の余地が十分にあります。
「このままじゃいけない」と思えるだけでも、良いサインなんです。
でも重度になると、もはや他人同士。
「こんな関係、いつまで続くの？」とため息が出てしまいます。

例えば、軽度の場合は「おはよう」の挨拶はするけど、重度だと顔を合わせても無言。
軽度なら子供の運動会で並んで座れるけど、重度だと離れて座っちゃう。
そんな違いがあるんです。

重度の状態に陥る前に、早めの対策が大切。
「まだ間に合う！」という気持ちで、コミュニケーションを取り戻す努力をしましょう。
軽度のうちなら、きっと関係を立て直せるはずです。

仮面夫婦と別居状態どっちが修復しやすい？

仮面夫婦状態と別居状態、どちらが関係修復しやすいでしょうか？
結論から言うと、一般的に仮面夫婦状態の方が修復しやすいんです。

なぜなら、仮面夫婦状態では日常的な接点があるからです。
例えば：
一方、別居状態では：
仮面夫婦状態なら、「おはよう」「おやすみ」といった最低限の会話はあります。
でも別居だと、それすらないかもしれません。

例えば、仮面夫婦の場合、子供の運動会で顔を合わせる機会があります。
そこで子供の成長を共に喜び、「やっぱり家族っていいな」と感じるかもしれません。
でも別居だと、そんな機会すら失われてしまうんです。

とはいえ、仮面夫婦状態だからといって安心は禁物。
「まだ一緒にいるから大丈夫」なんて思っていると、かえって状況が悪化することも。
積極的にコミュニケーションを取り、関係改善に努めることが大切です。

「別居よりはマシ」で満足せず、より良い関係を目指しましょう。
仮面を脱ぎ捨て、本音で向き合う勇気が、幸せな家庭を取り戻す第一歩になるんです。

仮面夫婦と離婚寸前の違いは？境界線に要注意

仮面夫婦と離婚寸前の状態、一見似ているようで実は大きな違いがあります。
その境界線を知ることで、自分たちの状況を正確に把握し、適切な対策を取ることができるんです。

まず、仮面夫婦の特徴を見てみましょう：
一方、離婚寸前の状態はこんな感じ：
例えば、仮面夫婦なら「今日の晩ご飯何？」くらいの会話はできます。
でも離婚寸前だと「自分で何とかして」と冷たく言い放つかもしれません。

仮面夫婦の場合、心の奥底では「なんとか関係を修復したい」という思いがあります。
「子供のために、もう少し頑張ってみよう」という気持ちが働くんです。

でも離婚寸前になると、もはや修復する気がありません。
「早く別れたい」という思いが強くなり、具体的な別れの準備を始めているかもしれません。

ここで大切なのは、仮面夫婦の段階で踏ん張ること。
「まだ希望はある！」と信じて、関係改善に取り組むことが重要です。
離婚寸前まで行ってしまうと、修復はぐっと難しくなってしまいます。

自分たちの状況をよく見極め、仮面夫婦の段階で「このままじゃいけない」と気づくこと。
それが幸せな家庭を取り戻す第一歩になるんです。
勇気を出して、パートナーと向き合いましょう。

浮気発覚直後と6ヶ月後の変化に驚愕！

浮気が発覚してから6ヶ月後、夫婦関係はどのように変化しているでしょうか？
その変化の過程を知ることで、自分たちの状況を客観的に見つめ直すことができるんです。

まず、浮気発覚直後の状況はこんな感じ：
一方、6ヶ月後の一般的な変化はこうです：
例えば、発覚直後は「なぜ浮気したの！？」と毎日のように問い詰めていたのに、6ヶ月後には「今日の晩ご飯は何？」という会話しかしなくなっているかもしれません。

この変化は一見、落ち着いたように見えますが、実は危険な兆候なんです。
なぜなら、本当の問題解決をせずに、ただ時間が過ぎただけかもしれないからです。

「もう過去のこと」と思いたい気持ちはわかります。
でも、心の奥底にある不信感や傷ついた気持ちを放っておくと、後々大きな問題になりかねません。

大切なのは、この6ヶ月の間に真剣な話し合いを重ね、信頼関係を少しずつ取り戻すこと。
「まだ間に合う」と思って、積極的にコミュニケーションを取りましょう。

変化に驚くだけでなく、その変化を前向きなものにしていく。
そんな姿勢が、幸せな家庭を取り戻すカギになるんです。

夫婦喧嘩増加vs無関心！仮面夫婦の2つの傾向

仮面夫婦には大きく分けて2つの傾向があります。
それは「夫婦喧嘩が増加するタイプ」と「無関心になるタイプ」です。
どちらも一長一短があり、それぞれに適した対処法があるんです。

まず、夫婦喧嘩が増加するタイプの特徴：
一方、無関心になるタイプの特徴：
例えば、喧嘩増加タイプなら「また同じミスして！」とカッとなってしまいますが、無関心タイプは「どうでもいいや」とため息をつくだけかもしれません。

どちらのタイプにも一長一短があります。
喧嘩増加タイプは感情をぶつけ合うことで、本音が見えることもあります。
一方、無関心タイプは表面上の平穏は保てますが、心の距離は広がる一方です。

大切なのは、自分たちがどちらのタイプなのかを認識すること。
そして、それぞれのタイプに合った対処法を見つけることです。

喧嘩増加タイプなら、「感情的にならない時間」を決めて冷静に話し合う機会を作りましょう。
無関心タイプなら、意識的に相手の話を聞く時間を設けるのがおすすめです。

どちらのタイプであっても、「このままじゃいけない」という気持ちが大切。
その思いを行動に移すことで、少しずつ関係を改善できるんです。
勇気を出して、一歩踏み出しましょう。

本音での対話のタイミング！夜の静寂を味方に

本音での対話には、適切なタイミングが重要です。
特に夜の静寂な時間を味方につけることで、心を開いた会話ができるんです。

まず、お互いにリラックスできる環境を整えましょう。
例えば、子供が寝た後の夜時間がおすすめです。
静かな雰囲気の中で、ゆったりと話し合えますからね。

具体的なタイミングとしては：
「今日は疲れてるから…」なんて先延ばしにしがちですが、勇気を出して話し合いの時間を作りましょう。

話し合いの環境も大切です。
テレビを消し、携帯電話をサイレントモードにして、外部からの邪魔が入らないようにしましょう。
二人で温かい飲み物を用意するのもいいですね。
ほっこりした雰囲気で、心を開きやすくなります。

話し合いを始める時は、「今日は少し話がしたいんだけど、いいかな？」と優しく切り出してみましょう。
いきなり重たい話題を出すと、相手が身構えてしまうかもしれません。

夜の静寂な時間を利用することで、日中の喧騒から離れ、お互いの本音に耳を傾けやすくなります。
「こんな時間だからこそ、素直な気持ちを話せるんだ」と思えば、自然と言葉が出てくるはずです。

本音での対話は、関係修復の第一歩。
夜の静寂を味方につけて、二人の絆を取り戻していきましょう。

「感謝ノート」で相手の良さを再発見！毎日継続のコツ

「感謝ノート」は、相手の良いところを再発見し、関係を改善する素晴らしい方法です。
毎日続けることで、驚くほど効果が表れるんです。

まず、小さなノートを用意しましょう。
そして、毎日寝る前に、相手の良かったところや感謝したいことを1つ書き出すんです。
例えば：
最初は「書くことないな…」と思うかもしれません。
でも、日々の小さなことに目を向けると、意外とたくさんの感謝の種が見つかるんです。

継続のコツは、毎日同じ時間に書くこと。
例えば、寝る直前の5分間を感謝ノートタイムにするんです。
スマホのアラームをセットして、忘れないようにするのもいいですね。

書いた内容は、時々相手に見せてもいいでしょう。
「こんなところを喜んでくれてたんだ」と、相手も嬉しくなるはずです。

ただし、無理に相手の良いところを探そうとしないことが大切。
自然に感じたことを素直に書くんです。
「今日は特に何もなかったな」という日もあるでしょう。
そんな時は「いつも変わらず家族でいてくれてありがとう」なんて書いてもいいんです。

感謝ノートを続けていくと、不思議と相手の良いところが目につくようになります。
「あれ？今のちょっと優しかったな」なんて、日常の中で気づくことが増えていくんです。

この小さな習慣が、二人の関係を少しずつ良い方向に導いてくれます。
ぜひ今日から始めてみてくださいね。
きっと素敵な変化が待っていますよ。

週1回30分の「ノーマスク・タイム」で本音トーク

「ノーマスク・タイム」は、仮面を外して本音で向き合う大切な時間です。
週に1回、30分間だけ設けることで、驚くほど関係が改善する可能性があるんです。

まず、二人で約束しましょう。
「毎週土曜の夜9時から30分間、お互いの本音を話す時間を作ろう」といった具合です。
この時間は神聖なものとして、他の予定を入れないようにしましょう。

ノーマスク・タイムのルールは簡単です：
話題は何でもOK。
「最近こんなことで悩んでいる」「こういうところが寂しい」「もっとこうしてほしい」など、普段言えないことを素直に伝え合います。

例えば、こんな風に始めてみるのはどうでしょう。
「今週は仕事が忙しくて、家のことを任せっきりですまなかったな。でも、君が黙って家事をこなしてくれて本当に助かったよ。ありがとう。」

相手の話を聞いたら、まず共感することが大切です。
「そう感じていたんだね、辛かったでしょう」といった言葉をかけましょう。

もし話が盛り上がって30分を超えそうになっても、一旦そこで区切りをつけましょう。
「今日はここまでにして、続きは来週話そうね」と約束すれば、次の週も楽しみになりますよ。

この「ノーマスク・タイム」を重ねていくうちに、お互いの気持ちがわかるようになり、日常のコミュニケーションも自然と改善されていきます。

勇気を出して始めてみてください。
きっと、二人の関係に新しい風が吹き込むはずです。

「思い出の場所巡り」で関係修復！計画のポイント

「思い出の場所巡り」は、二人の幸せな記憶を呼び起こし、関係を修復する素晴らしい方法です。
計画的に実行することで、効果が高まります。

まず、二人で思い出の場所をリストアップしましょう。
例えば：
計画を立てる時のポイントは以下の通りです：
例えば、こんな風に計画を立ててみてはどうでしょうか。
「午前中に初デートの場所である公園を散歩し、お昼はプロポーズしたレストランで食事。午後は結婚式場に立ち寄り、夕方に子供が生まれた病院の近くでお茶をする。」

思い出の場所を巡りながら、「あの頃は二人ともドキドキしてたね」「こんな風に幸せだったんだ」と、楽しかった思い出を語り合いましょう。
辛かったことも「あの時は大変だったけど、二人で乗り越えられたね」と前向きに振り返るのがコツです。

この「思い出の場所巡り」を通じて、二人の絆が深まり、関係修復への大きな一歩となるはずです。
ぜひ、素敵な思い出巡りの旅を計画してみてくださいね。

「二人だけの秘密の合言葉」で親密さを取り戻す方法

「二人だけの秘密の合言葉」は、親密さを取り戻す素敵な方法です。
この小さな秘密が、二人の絆を強める魔法の言葉になるんです。

まず、二人で相談して合言葉を決めましょう。
短くて言いやすい言葉がいいですね。
例えば：
この合言葉の使い方がポイントです：

1. 感謝の気持ちを伝える時：「ムーンライト、今日の晩ご飯美味しかったよ」

2. 謝罪する時：「ハピネス、さっきは怒ってごめんね」

3. 励ます時：「サンシャイン、今日も頑張ってね」

4. 愛情を表現する時：「ラブバード、大好きだよ」

5. 仲直りの合図：ケンカした後、「ハートビート？」と言って和解のきっかけに

合言葉を使う時は、相手の目をしっかり見て、優しい声で言うのがコツです。
たとえ周りに人がいても、二人にしかわからない秘密の言葉なので、気兼ねなく使えますよ。

最初は照れくさくて使えないかもしれません。
でも、勇気を出して使ってみてください。
相手が返してくれた時の嬉しさったら、言葉では言い表せないほどです。

この合言葉を日常的に使っていくうちに、自然と二人の距離が縮まっていくのを感じるはずです。
「あ、今の合言葉だったな」と気づくだけで、心がほっこりしますよ。

そして、時々合言葉を変えてみるのも良いでしょう。
「今月の合言葉は何にする？」なんて相談するのも、素敵なコミュニケーションの機会になります。

この「二人だけの秘密の合言葉」で、少しずつ親密さを取り戻していきましょう。
きっと、二人の関係に新しい風が吹き込むはずです。
さあ、今日から始めてみませんか？

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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

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この度は大変お世話になりました。
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離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
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精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
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出典元：公式サイト

口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
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出典元：Googleクチコミ

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■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

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出典元：公式サイト

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ありがとうございました。

出典元：公式サイト

弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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  東日本：新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
  西日本：名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡

■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。（※見積もりをしてみないと正確には分からない）
調査員1名あたり1時間12,000円（※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない）

• 見積もり無料
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• 弁護士の紹介OK
• 全国対応
• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

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